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缓解宿醉,8种食物还有效
醉酒是非常可怕的一件事情,但是人们有时候却很难控制自己不喝醉,那醉酒之后该如何解酒,让醉酒的人尽快的解除宿醉症状?一起来了解一下缓解醉酒的方法。1、皮蛋蘸醋如果醉了,可以吃一两个皮蛋,吃的方法是用皮蛋蘸醋吃,这样对解酒很有帮助。2、凉拌白菜白菜有解毒的作用,也是可...[阅读]
2019-09-25 17:35:12
经常打嗝,可按摩这些穴位
日常中有不少的人都会出现打嗝的情况,而这个时候是可以通过按摩来进行缓解的,下面一起来看看吧。1. 少商穴少商穴的位置,是在大拇指上,在拇指外侧,靠近指甲上月牙的地方就是少商穴,当按压下去能感到一些酸胀就是穴位的地方了。按压这个穴位能够清咽利嗓、开窍提神,也能止嗝,...[阅读]
2019-09-25 17:17:12
想要缓解便秘,改变你的饮食习惯!
便秘是很让人难受的事情,不仅如此,长期便秘还会导致身体体内宿便的堆积,毒素的吸收则会让身体患上各种疾病。医生认为,不健康的饮食习惯是导致便秘的主要原因,而有养成良好的饮食习惯则是缓解便秘的一种简便方法。便秘饮食原则1、增加饮食中纤维的摄取量;主食不要过于精细要适...[阅读]
2019-09-25 17:01:27
经常便秘的人,快吃下面这些食物
便秘这种身体异常状况想必大家都有经历过,而当你处于这种状况的时候,肯定会想如何治疗、预防便秘,下面小编给大家分享一些能够预防便秘的食物!吃什么可以预防便秘一、多喝水多喝水对排便有辅助功能,一般喝水的最佳时间是每天的起床时间点、10点、16点、晚上睡觉前的时间里,便秘...[阅读]
2019-09-25 17:00:23
白领遇到“秋乏”,应对有妙招
秋乏对于上班族来说是一种严峻的挑战,上班时间困倦不已,大脑迷糊,着会影响到工作的,那么白领一族该如何应对秋乏呢?白领如何预防秋乏饮食尽量清淡保持饮食清淡,不吃或少吃辛辣烧烤类的食物,包括辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等。从中医上讲这些食品容易加重秋燥对人身体的危...[阅读]
2019-09-25 16:02:02
熬夜的伤害,没看完就害怕
熬夜现在已经成了年轻人的常态了,尽管知道熬夜对皮肤和身体都有损伤,但大家好像不以为意,还是经常熬夜,那么熬夜除了第二天会感到疲劳之外,还有哪些危害呢? 熬夜的危害 1、皮肤粗糙、长斑点痘痘 肌肤自修复和调理的黄金时间是晚上11点-3点,这段时间也是肝、胆调理时间...[阅读]
2019-09-25 11:29:24
秋天多护肤,让你的皮肤滋润起来!
天气转凉,空气湿度也跟着下降,换季的不适应,最先由皮肤感应到。秋季皮肤干燥,是现在很多女生最常见的一种肌肤问题,而且又是在脸部,所以显得格外的难受,那么今天小编就给大家介绍一些补水的小窍门,一起来看看吧!一、皮肤干燥的原因1、过度清洁秋季干燥的原因除了天气本身干...[阅读]
2019-09-25 08:06:18
长期熬夜后怎么调理?
随着工作压力的加大、学习负担的加强,熬夜对于现代人来说就是家常便饭。本应该在睡觉的时候,经常有人会熬夜,给身体带来很严重的损害。那么长期熬夜后怎么调理?1、增加足够的营养不管你是晚上加班,还是在打游戏或者应酬,我们都需要更多的精神注意力,也需要更多的营养物质来支...[阅读]
2019-09-24 16:44:42
秋天,做好预防鼻炎的准备
秋天,昼夜温差较大,很多人就容易鼻炎复发。那么秋天应该如何预防鼻炎呢?鼻炎是个令人十分头痛的疾病,而到秋天,昼夜温差较大,很多人就容易鼻炎复发。那么秋天应该如何预防鼻炎呢?日常预防鼻炎的六种方法多运动进行体育运动提高免疫力。夏季可以游泳,可以训练身体适应冷水、湿...[阅读]
2019-09-24 16:41:23
秋季皮肤干燥,多吃这8种水果
秋天皮肤干燥是非常正常的,但是好像怎么补水都还是一样的皮肤干,今天就给大家推荐8种补水的水果,多吃可给肌肤补补水!多吃这8款水果可防皮肤干燥1、石榴颗粒饱满的石榴最是惹人喜爱,口感酸酸甜甜的非常不错。它性温,具有生津液、止烦渴作用。津液不足、咽干、烦渴不休的人,可...[阅读]
2019-09-24 16:31:29
孕妇补钙,母婴更健康!
补钙是孕妇养生的过程中必不可缺的一个项目,适当的补钙不仅是对孕妇自身健康有益,也有利于胎儿的成长发育。一般来说,通过食物补钙是很好的方法,那么孕妇吃什么补钙呢?1、蔬菜蔬菜中也有许多含钙丰富的。雪里红100克含钙230毫克;小白菜、油菜、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150...[阅读]
2019-09-24 16:28:52
暖宫迫在眉睫,让你的子宫温暖起来吧!
天气越来越凉,很多女性朋友都出现手脚冰凉的情况,而这些朋友多有宫寒的情况,女性宫寒在天气寒冷的时候表现尤其突出。暖宫迫在眉睫,让你的子宫温暖起来吧!生活中的暖宫方法1、食物暖宫多吃补气暖身的食物,例如核桃、枣、花生以及羊肉等温补性质的食物,这样可以通过后天的温补...[阅读]
2019-09-24 16:13:41
秋分养生,这些措施不能少
秋分来了,这一天的到来,说明昼夜将各分一半,天气也变得更凉了。所以说,在这里,想要身体健康,不被疾病盯上的话,请必须要做好养生准备!秋分养生要如何做第一、不要乱进补很多人夏季吃不下饭,到了胃口大开的秋季,就喜欢大肆进补,以弥补夏季丢失的养分。虽然说秋季是个进补的...[阅读]
2019-09-24 16:04:43
四肢冰凉,取暖有3招
长期四肢冰凉可不是好事,会损伤身体健康的。因此要及时做好保暖准备,那么该怎么保暖四肢呢?这几个中医养生小技巧,保暖效果很是不错,可以了解一下。四肢冰凉要怎么保暖1、多喝热茶四肢冰凉可不少受,如今天气逐渐变凉,为了避免身体内的寒气加重,建议大家平日里要多喝热茶。因为...[阅读]
2019-09-24 16:01:03
及时补充能量,消除午后疲劳!
繁忙工作过后,身体充满疲劳感是常态,长期疲劳状态下老化速度更快,在略感疲劳的时候适当补充能量可以有效缓解疲劳感,消除疲劳的食物有哪些呢?缓解疲劳的食物 1、红豆红豆既能清心火,也能补心血,其丰富的铁元素能够有效地改善疲惫、无力的状况。所以,身体疲劳的人可以多喝红豆...[阅读]
2019-09-23 16:44:26
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